熱中症・夏バテ対策

熱中症の原因の一つは、汗で水分とミネラルが失われることです。 梅に含まれるクエン酸はミネラルの吸収を高めるため、梅ジュースを飲んだり梅干しを食べたりすることで、熱中症予防になります。

クエン酸には以下の効果があります。

1. 疲労物質である乳酸の分解を考え、疲労回復を助けます。

2. 唾液の分泌を意識、食欲を増進

3. エネルギー代謝を促進し、体のエネルギーアップ
   

特に夏バテには、クエン酸が効果的です。 炭水化物をエネルギーに変える際に必要なクエン酸が不足すると、 倦怠感や疲労感が増し、夏バテになりやすくなります。 供給がスムーズになり、倦怠感や疲労感を解消できます。 また、クエン酸は胃の活動を集中、食欲を増進させる効果もあります。

梅干しや梅ジュースを摂取することで、夏バテや熱中症を予防・解消に役立ちます。

＃熱中症 ＃夏バテ

＃自然療法院あさひ

＃あさひ

＃藤井寺

＃整体

＃頭蓋調整

＃自律神経

＃氣

＃自然治癒力

＃生命エネルギー

＃免疫力

＃生体自然療法

＃足操術

＃お相撲さん体操

＃頭痛

＃腰痛

＃股関節

＃肩こり

＃骨盤矯正