• Toshikazu Yamaguchi

昔から伝わる健康法



【健康十訓】

一.少肉多菜(肉を控えて野菜を多く摂りましょう。) 二.少塩多酢(塩分を控えて酢を多く摂りましょう。) 三.少糖多果(砂糖を控えて果物を多く摂りましょう。) 四.少食多噛(満腹になるまで食べずよく噛んで食べましょう。) 五.少衣多浴(厚着を控えて日光浴し風呂に入りましょう。) 六.少車多走(車ばかり乗らず自分の脚で歩きましょう。) 七.少憂多眠(くよくよせずたくさん眠りましょう。) 八.少憤多笑(いらいら怒らず朗らかに笑いましょう。) 九.少言多行(文句ばかり言わずにまずは実行しましょう。) 十.少欲多施(自身の欲望を控え周りの人々に尽くしましょう。)




#自然療法院あさひ

#藤井寺

#整体

#自律神経

#氣

#自然治癒力

#生命エネルギー

#免疫力

#生体自然療法



閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示