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その自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。

それぞれの働きが違います。


「交感神経」は、
心身の活動を活発にする神経のことをいいます。
激しい運動をした時や、恐怖や危険を感じている時、興奮状態または緊張状態の時などに活発に働きます。
（車に例えると、アクセル）
 

​「副交感神経」は、
交感神経とは逆に心身を休めてリラックスさせる働きを担う神経となります。
交感神経ががんばるための神経なのに対して、副交感神経は休息時や睡眠時など心身を休ませて回復させるときなどに働きます。
（車に例えると、ブレーキ）

通常、この2種類の神経がバランスよく働いて​いればいいのですが、
​この2つの神経が何らかの原因でバランスが崩れてしまうと、心身共に不調が
現れてしまいます。
 
それが、「自律神経失調症」といわれています。
 

自律神経のバランスが崩れてしまう原因とは、その人によりさまざまですが、

例えば、

●忙しい日常
​●睡眠不足
●ストレス（いろんなストレスがあります）
●気候の変化
●環境の問題
●ホルモンバランスの変化
●生活習慣の乱れ
 
などがあります。

​それにより、腰痛・肩こり・頭痛・不眠などの症状が出てくる場合もあります。

​このように自律神経が何らかの原因で乱れると不調の原因になってしまいます。

だから、
 
自律神経が整っていれば不調が改善して、
​また、自律神経が整っていれば不調になりにくいともいえます。



そのための、「自然療法院 あさひ 藤井寺」の改善に向けての取組みとは、
 

汚れた川を想像してください。


下流の汚れをなくすには、そこばかり掃除していても、中流や上流が汚染元なら意味がありませんよね。病気も同じように、下流（病気）を治療や薬で抑え込んでも、原因が中流（自然治癒力の低下）や上流（生活習慣など）にあれば、いったん治まった病気が再発する可能性が次第に高まっていきます。

つまり、健康を取り戻す（病気を治す）には、下流だけでなく、原因である中流や上流をきれいにする必要があるわけです。
 
自然療法院 あさひ 藤井寺が行う生体自然療法は、この中流と上流に働きかけるので、改善につながります。